درمالوجیکا - Dermalogica

Dermalogica سلامت پوست را به عبارت دیگر، هنگامی که با پوست ترکیب می شود، توصیف می کند. Dermalogica محبوب ترین برند مراقبت از پوست در بین متخصصان پوست و مشتریان در سراسر جهان است. چرا؟ زیرا درمالوژیکا بیش از 25 سال متعهد به بهبود سلامت پوست از طریق آموزش، نوآوری و مشاوره تخصصی بوده است.

پاک‌کننده‌ها، لایه‌بردارها، تونرها، ماسک‌ها، درمان‌های چشم و مرطوب‌کننده‌ها همگی از شرکت Dermalogica و همچنین طیف درمان آکنه نوجوانان در دسترس هستند. شرکت Dermalogica در ایالات متحده، بریتانیا، کانادا، استرالیا، هند، پاکستان و ایرلند مستقر است و محصولات آن در بیش از 80 کشور در سراسر جهان توزیع می شود.

Dermalogica در سال 1986 توسط یک درمانگر پوست ایجاد شد که به توسعه مراقبت از پوست در درجه حرفه ای و به راحتی در دسترس اختصاص داشت. خط محصولات درمالوژیکا برای اطمینان از سالم ماندن پوست شما فرموله شده است و طیف گسترده ای از محصولات را ارائه می دهد زیرا آنها می دانند که هیچ دو بیماری پوستی یکسان نیستند، درمالوژیکا متناسب با وضعیت پوستی منحصر به فرد شما است! سبک زندگی، پیشینه یا محیط شما هرچه که باشد، می توانید مطمئن باشید که Dermalogica برای شما کار خواهد کرد.

درمالوژیکا کاملاً متعهد به پایداری در تمام جنبه های برند است. از زمان ایجاد این برند در سال 1986، آنها اطمینان حاصل کردند که فرمول های خود تمیز باقی مانده اند. آنها دارای گواهینامه بدون ظلم، بدون گلوتن و وگان هستند، بنابراین می توانید بدون عذاب وجدان از محصولات آنها استفاده کنید و بدانید که محصولات هم برای شما و هم برای محیط زیست مفید هستند! تمامی محصولات درمالوژیکا دارای فرمول هایی هستند که عاری از رنگ ها و رایحه های مصنوعی، روغن معدنی، لانولین، S.D. الکل، پارابن و میکروپلاستیک.

Dermalogica به پوست شما و همچنین تأثیر اجتماعی آن اهمیت می دهد و برند خود را به توانمندسازی زنان و جامعه آموزش مراقبت از پوست اختصاص داده است! Dermalogica به دلایلی مورد علاقه مشتریان در Catwalk است. با درمالوژیکا روی پوست خود سرمایه گذاری کنید و از پتانسیل آن استفاده کنید!

Dermalogica به طور مداوم به عنوان بهترین سیستم محصولات مراقبت از پوست حرفه ای شناخته می شود که توسط ویرایشگران زیبایی مانند InStyle، Allure، و لانچ پد و همچنین کارشناسان در سراسر جهان قابل دسترسی است. همچنین، Dermalogica برنده جوایز زیادی مانند Vogue، Market beauty و American Spa شده است.

پرفروش ترین محصولات Dermalogica کدامند؟

ژل پاک کننده مخصوص درمالوژیکا 500 میلی لیتر: ژل پاک کننده مخصوص درمالوژیکا یک ژل پاک کننده بدون صابون و مغذی است که چربی اضافی و سلول های مرده پوست را بدون از بین بردن سد رطوبتی طبیعی پوست دفع می کند.

Dermalogica Daily Microfoliant 75g: پودر لایه بردار ملایم و روزانه برای تمام بیماری های پوستی. فرمول پودری منحصربفرد مبتنی بر برنج در تماس با آب فعال می‌شود و آنزیم‌های پاپائین، اسید سالیسیلیک و برنج را آزاد می‌کند که سلول‌های مرده را لایه‌برداری می‌کنند و بلافاصله پوست را صاف‌تر و درخشان‌تر می‌کنند.

کرم صاف‌کننده پوست درمالوژیکا 100 میلی‌لیتر: این مرطوب‌کننده پرفروش دارای یک مجموعه پیشرفته است که به کاهش از دست دادن آب ترانس اپیدرمی (TEWL) کمک می‌کند و 48 ساعت رطوبت حیاتی را به پوست القا می‌کند. این فناوری پیشرفته همچنین به محافظت از میکروبیوم طبیعی پوست در برابر استرس های محیطی کمک می کند.

Dermalogica AGE Smart Dynamic Skin Recovery SPF50 50ml: با این مرطوب کننده متوسط ​​وزن و نرم کننده روزانه با طیف وسیع SPF50 به کاهش محرک های پیری پوست کمک می کند. هیدراتاسیون طولانی مدت و محافظت حیاتی در برابر اشعه ماوراء بنفش را فراهم می کند و به کنترل محرک هایی که منجر به پیری پوست می شود کمک می کند.

از کدام محصولات Dermalogica AGE Smart استفاده کنم؟

محصول Dermalogica AGE Smart برای کمک به مبارزه با پوست بالغ و به حداقل رساندن علائم پیری توسعه یافته است. محبوب ترین محصول از این طیف، Dermalogica AGE Smart Dynamic Skin Recovery SPF50 50ml است که یک مرطوب کننده است که به محافظت حیاتی در برابر اشعه ماوراء بنفش کمک می کند. یکی دیگر از محصولات مورد علاقه این طیف، Dermalogica Daily Superfoliant 57g است که یک لایه‌بردار بسیار فعال است که صاف‌ترین پوست را ارائه می‌دهد و به مبارزه با عوامل بیوشیمیایی و محیطی که با پیری پوست مرتبط هستند، کمک می‌کند.

سهامداران درمالوژیکا در نزدیکی من
Catwalk یک فروشنده آنلاین و مجاز درمالوژیکا است، اکنون با اطمینان از اینکه در حال خرید محصولات معتبر از یک فروشنده مجاز استرالیایی هستید، خرید کنید. شما می توانید Dermalogica را به صورت آنلاین، در فروشگاه در نمایشگاه ما یا از سالن ما خریداری کنید.

آیا تخفیف درمالوژیکا ادامه دارد؟
از آنجایی که Dermalogica یکی از محبوب ترین مارک های ما است، ما همیشه اطمینان می دهیم که محصولات Dermalogica در فروش هستند تا بهترین معامله موجود را داشته باشید!

آیا می توانم از Dermalogica Daily Microfoliant برای نوع پوستم استفاده کنم؟
میکروفولینت روزانه درمالوژیکا برای اکثر انواع پوست ایده آل است، اما ما آن را به مصرف کنندگان محصولات لایه بردار تجویز شده پزشکی یا اگر پوست شما فوق العاده حساس است توصیه نمی کنیم!

آیا ژل پاک کننده مخصوص درمالوژیکا برای من مناسب است؟
ژل پاک کننده مخصوص درمالوژیکا را می توان به صورت روزانه برای هر نوع پوستی استفاده کرد و بهترین پاک کننده گردتر است. شما نمی توانید با این محصول اشتباه کنید!

http://rowansjap64320.ampblogs.com/catwalk-dermalogica-vegan-40452748

http://andersonfths65319.blogocial.com/catwalk-dermalogica-vegan-38538720

http://chancesgwk42086.onesmablog.com/catwalk-dermalogica-vegan-42706333

http://donovanrmgx08865.blogolize.com/catwalk-dermalogica-vegan-43405153

http://ericktiui20965.ampedpages.com/catwalk-dermalogica-vegan-32719076

http://angelolzmx87531.tribunablog.com/catwalk-dermalogica-vegan-19126609

https://kylerbrgs64209.fitnell.com/44998463/catwalk-dermalogica-vegan

https://paxtonqfse19753.dbblog.net/35793078/catwalk-dermalogica-vegan

https://dominickftgr65319.blog5.net/46190290/catwalk-dermalogica-vegan

https://cristianujwi20864.affiliatblogger.com/55936470/catwalk-dermalogica-vegan

http://spencerqdrd09753.arwebo.com/27855750/catwalk-dermalogica-vegan

https://dallasuiuh31975.blogs-service.com/35492766/catwalk-dermalogica-vegan

http://landendpco42086.bloggin-ads.com/28011123/catwalk-dermalogica-vegan

http://garrettiuiv75319.blogpostie.com/27987304/catwalk-dermalogica-vegan

https://alexiskewl54320.qowap.com/63942302/catwalk-dermalogica-vegan

https://felixvivh10864.dsiblogger.com/35832247/catwalk-dermalogica-vegan

https://gunnerjwjv76420.blogofoto.com/35663889/catwalk-dermalogica-vegan

https://eduardoduiu75319.xzblogs.com/46827739/catwalk-dermalogica-vegan

https://rowanpdqd09653.acidblog.net/35736144/catwalk-dermalogica-vegan

https://rylanjxly97531.widblog.com/59156113/catwalk-dermalogica-vegan

http://collinmaoa86520.blogdon.net/catwalk-dermalogica-vegan-21434788

http://jaidenpfvh21975.amoblog.com/catwalk-dermalogica-vegan-26764267

https://erickthui20865.bloginwi.com/40095557/catwalk-dermalogica-vegan

https://keeganrtrn77777.jaiblogs.com/30910109/catwalk-dermalogica-vegan

https://spencernbhl81246.blogzag.com/49741911/catwalk-dermalogica-vegan

http://emilioesgs75319.blog-a-story.com/9565476/catwalk-dermalogica-vegan

https://connerskbr76543.look4blog.com/44526074/catwalk-dermalogica-vegan

http://trentongvjw76420.educationalimpactblog.com/27594886/catwalk-dermalogica-vegan

http://manuelqeqc08642.ivasdesign.com/27610031/catwalk-dermalogica-vegan

http://franciscowrnf33222.post-blogs.com/27599438/catwalk-dermalogica-vegan

http://israelqesg20864.link4blogs.com/27733638/catwalk-dermalogica-vegan

http://reiddwnc09865.review-blogger.com/27415643/catwalk-dermalogica-vegan

https://travisvneu87654.blognody.com/7917208/catwalk-dermalogica-vegan

https://manuelwlyk31975.blogsumer.com/8012843/catwalk-dermalogica-vegan

https://zionqftg20864.jts-blog.com/7999673/catwalk-dermalogica-vegan

https://archerznzk21875.bloggazza.com/7894181/catwalk-dermalogica-vegan

https://troyqfse09743.rimmablog.com/7897818/catwalk-dermalogica-vegan

https://holdenzmam42086.blogaritma.com/7997004/catwalk-dermalogica-vegan

https://laneqkap64321.shoutmyblog.com/7968349/catwalk-dermalogica-vegan

https://franciscombmy86531.bcbloggers.com/7868081/catwalk-dermalogica-vegan

https://paxtonwlyk42086.blogcudinti.com/7889013/catwalk-dermalogica-vegan

https://deangujv75319.iyublog.com/7988416/catwalk-dermalogica-vegan

https://remingtonjwhs54207.blogdiloz.com/7994802/catwalk-dermalogica-vegan

https://jeffreyxmcq53197.activosblog.com/7981808/catwalk-dermalogica-vegan

https://beckettqgsf19753.p2blogs.com/7888926/catwalk-dermalogica-vegan

https://rafaeliash31009.verybigblog.com/7966097/catwalk-dermalogica-vegan

https://damienqftf19753.bloggactivo.com/7982848/catwalk-dermalogica-vegan

https://judahpdre09754.theblogfairy.com/7977644/catwalk-dermalogica-vegan

https://fernandorfse20865.vidublog.com/7985772/catwalk-dermalogica-vegan

https://emilianovnds76532.laowaiblog.com/7843672/catwalk-dermalogica-vegan

https://connerbvpg33221.gynoblog.com/7963310/catwalk-dermalogica-vegan

https://keeganmamy86531.angelinsblog.com/7941681/catwalk-dermalogica-vegan

https://codykanz86420.bloggadores.com/7981045/catwalk-dermalogica-vegan

https://messiahhwkw86521.oblogation.com/7975741/catwalk-dermalogica-vegan

https://alexisrkyk42086.thekatyblog.com/7912620/catwalk-dermalogica-vegan

https://eduardopdqa97531.humor-blog.com/7860105/catwalk-dermalogica-vegan

https://judahqizo64320.blogspothub.com/7971945/catwalk-dermalogica-vegan

https://connergtgs64208.idblogmaker.com/7962967/catwalk-dermalogica-vegan

https://gregoryixkw86419.blogdemls.com/7973392/catwalk-dermalogica-vegan

https://andrebqdo53197.ageeksblog.com/7949348/catwalk-dermalogica-vegan

https://chancepurl38494.blogunteer.com/7947940/catwalk-dermalogica-vegan

https://connertldt87643.life3dblog.com/7942607/catwalk-dermalogica-vegan

https://ricardovnfx98765.ltfblog.com/7967465/catwalk-dermalogica-vegan

https://riverdrep53198.boyblogguide.com/7915582/catwalk-dermalogica-vegan

https://rafaelesfs64208.blogmazing.com/7944094/catwalk-dermalogica-vegan

https://edwinrkaq65432.therainblog.com/7942820/catwalk-dermalogica-vegan

https://marcoharh21097.blogars.com/7924044/catwalk-dermalogica-vegan

https://josueapcp64209.thechapblog.com/7948678/catwalk-dermalogica-vegan

https://louiscsix97654.blogsvirals.com/7952245/catwalk-dermalogica-vegan

https://sethekdu77665.glifeblog.com/7950706/catwalk-dermalogica-vegan

https://damienujao54310.losblogos.com/7928909/catwalk-dermalogica-vegan

https://dallasaqhx97654.estate-blog.com/7946249/catwalk-dermalogica-vegan

https://cesarjctk43210.prublogger.com/7947343/catwalk-dermalogica-vegan

https://milouofw87543.blogdomago.com/7854365/catwalk-dermalogica-vegan

https://reidvjku99802.bloguerosa.com/7945536/catwalk-dermalogica-vegan

https://elliotjyna08643.daneblogger.com/7949920/catwalk-dermalogica-vegan

https://donovanxlzl43197.goabroadblog.com/7949523/catwalk-dermalogica-vegan

https://edgarnhbt98765.popup-blog.com/7929084/catwalk-dermalogica-vegan

https://andrespiz09865.blogozz.com/7938658/catwalk-dermalogica-vegan

https://simonlykx86420.activablog.com/7942760/catwalk-dermalogica-vegan

https://eduardothug10864.bloggazzo.com/7945984/catwalk-dermalogica-vegan

http://dantejwkw86431.aboutyoublog.com/8545978/catwalk-dermalogica-vegan

https://travisqeqd08653.ssnblog.com/7924426/catwalk-dermalogica-vegan

http://chancemaoc08753.blog5star.com/8782937/catwalk-dermalogica-vegan

http://titusujxi20864.blogdun.com/8769600/catwalk-dermalogica-vegan

http://jaredhkru02347.blogginaway.com/8791645/catwalk-dermalogica-vegan

http://zanernhn91245.blogolenta.com/9153564/catwalk-dermalogica-vegan

http://collinjyma98653.blogripley.com/8832470/catwalk-dermalogica-vegan

http://trevorvkyk32086.bloggactif.com/9357427/catwalk-dermalogica-vegan

http://shaneymzl31975.slypage.com/9056190/catwalk-dermalogica-vegan

http://cristianxkxk31974.frewwebs.com/8768148/catwalk-dermalogica-vegan

http://andreynan42086.howeweb.com/8690869/catwalk-dermalogica-vegan

http://beckettxrja09876.theideasblog.com/7561327/catwalk-dermalogica-vegan

http://dantephxn64321.webdesign96.com/8648977/catwalk-dermalogica-vegan

http://troyjifz10876.bligblogging.com/9036898/catwalk-dermalogica-vegan

http://augustrhvj42086.luwebs.com/8842069/catwalk-dermalogica-vegan

http://waylonlzlx87531.actoblog.com/8909266/catwalk-dermalogica-vegan

http://elliotixlw86420.blog-mall.com/8965370/catwalk-dermalogica-vegan

http://kameronojap65421.dailyblogzz.com/9002773/catwalk-dermalogica-vegan

http://sethwogv98766.newsbloger.com/9668692/catwalk-dermalogica-vegan

http://messiahjhbt87765.bleepblogs.com/9914418/catwalk-dermalogica-vegan

https://milokynz97532.activoblog.com/6812217/catwalk-dermalogica-vegan

https://gunnerqfui21976.blogoxo.com/6806792/catwalk-dermalogica-vegan

http://martinzqfu76431.targetblogs.com/9941367/catwalk-dermalogica-vegan

https://cashyobo43197.elbloglibre.com/6802558/catwalk-dermalogica-vegan

https://eduardopcqc08642.blogscribble.com/6800635/catwalk-dermalogica-vegan

https://reidxjgz00987.blog-ezine.com/6800294/catwalk-dermalogica-vegan

https://holdenqngy09987.digitollblog.com/6796977/catwalk-dermalogica-vegan

https://brookslfwl53310.blazingblog.com/6805066/catwalk-dermalogica-vegan

https://tysonwbqe10864.creacionblog.com/6802249/catwalk-dermalogica-vegan

https://connerofui31087.tusblogos.com/6790360/catwalk-dermalogica-vegan

https://angeloetht64319.blogchaat.com/6796501/catwalk-dermalogica-vegan

https://milorjvg93826.dm-blog.com/6792833/catwalk-dermalogica-vegan

https://beaurjyn54209.smblogsites.com/6799520/catwalk-dermalogica-vegan

https://sethtkbq65421.weblogco.com/6799238/catwalk-dermalogica-vegan

https://garrettsjzn54320.blogdeazar.com/6797525/catwalk-dermalogica-vegan

https://raymondujvj31975.ourcodeblog.com/6802262/catwalk-dermalogica-vegan

https://felixehno65432.eedblog.com/6798893/catwalk-dermalogica-vegan

https://zionatne21099.theisblog.com/6801435/catwalk-dermalogica-vegan

https://andyapdr65310.blog2freedom.com/6801446/catwalk-dermalogica-vegan

https://judahnbob97531.bloggip.com/6798484/catwalk-dermalogica-vegan

https://cesarzqhx98754.liberty-blog.com/6801657/catwalk-dermalogica-vegan

https://cashbsjy98654.qodsblog.com/6803789/catwalk-dermalogica-vegan

https://kameronaumb10999.blogpayz.com/6801639/catwalk-dermalogica-vegan

https://franciscombpd19865.techionblog.com/6802758/catwalk-dermalogica-vegan

https://kameroncrgv86542.buyoutblog.com/6796852/catwalk-dermalogica-vegan

https://shaneaqgw87542.blogunok.com/6799813/catwalk-dermalogica-vegan

https://miloqvac45678.blog-eye.com/6800114/catwalk-dermalogica-vegan

https://edgareujw87532.blogitright.com/6802579/catwalk-dermalogica-vegan

https://spencerrfuh20976.blogpixi.com/6803068/catwalk-dermalogica-vegan

https://franciscoasjy97542.azzablog.com/6806380/catwalk-dermalogica-vegan

https://alexisfvkz98643.fare-blog.com/6802704/catwalk-dermalogica-vegan

https://andresuqkd22211.snack-blog.com/6806075/catwalk-dermalogica-vegan

https://jaredolgb22222.blogdosaga.com/6805788/catwalk-dermalogica-vegan

https://collinohxo55421.blogsvila.com/6805607/catwalk-dermalogica-vegan

https://felixbrix09865.blogdanica.com/6810263/catwalk-dermalogica-vegan

https://trevorewnd10976.wssblogs.com/6807379/catwalk-dermalogica-vegan

https://cesarzper75420.bloggerchest.com/6809582/catwalk-dermalogica-vegan

https://messiahngym53197.anchor-blog.com/6807594/catwalk-dermalogica-vegan

https://jeffreysguh20864.tkzblog.com/6810592/catwalk-dermalogica-vegan

https://sergiocexn54432.like-blogs.com/6806681/catwalk-dermalogica-vegan

https://damiendwph32109.onzeblog.com/6809132/catwalk-dermalogica-vegan

https://alexisgujx87531.ziblogs.com/6812452/catwalk-dermalogica-vegan

https://claytonzqfu76431.blog-kids.com/6821019/catwalk-dermalogica-vegan

https://erickvmct76542.answerblogs.com/6822015/catwalk-dermalogica-vegan

https://beaupgqz58146.nizarblog.com/6830153/catwalk-dermalogica-vegan

https://judahrxyz24578.wizzardsblog.com/6831044/catwalk-dermalogica-vegan

https://messiahbpcp53208.tokka-blog.com/6839416/catwalk-dermalogica-vegan

https://gunnerjxjw87531.sharebyblog.com/6832306/catwalk-dermalogica-vegan

سالانه افراد زیادی به گوگل می آیند و در میان صفحات متعدد آن به دنبال پاسخی منطقی برای مشکلات پوستی خود می گردند. طبق آماری که به تازگی توسط خود گوگل منتشر شده است، این تعداد بیش از یک میلیارد جستجو در سال تخمین زده می شود.

موضوعات زیبایی و سلامتی در 5 موضوع پر جستجو در تمام موتورهای جستجو قرار دارند، بنابراین گوگل برای پاسخ به تمام سوالات پزشکی کاربران خود از جمله موضوعات مرتبط با پوست اقدام بسیار هوشمندانه ای انجام داده است. یک متخصص هوش مصنوعی باشید. نرم افزار Google Mobile Physician که مبتنی بر هوش مصنوعی و الگوریتم های تشخیص زودهنگام مشکلات پوستی است، قرار است به عنوان یک دستیار پزشکی کاملا خصوصی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی مدرن کاربران گوگل تبدیل شود.


به گفته گوگل، این ماشین یادگیری حاوی تصاویر ذخیره شده از بیماران در سراسر جهان است که در گروه های مختلف طبقه بندی شده و به عنوان شبکه ای از اطلاعات مرتبط، وظیفه شناسایی هرگونه مشکل پوستی را بر عهده دارند. به گفته گوگل، هوش مصنوعی صدها هزار تصویر را ذخیره کرده است و به آن اجازه می دهد 288 نوع مشکل پوستی را تشخیص دهد.

رکسانا، متخصص پوست در دانشگاه استنفورد که در زمینه هوش مصنوعی و سلامت تخصص دارد، نرم افزار جدید گوگل را به عنوان یک تغییر دهنده بازی در دنیای پزشکی می داند و معتقد است صنعت پزشکان یادگیری موبایل، تغییرات ساختاری را در کشورهای جهان سوم به ارمغان خواهد آورد. به نشان می دهد؛ این کشورها با آخرین روش ها و پیشرفت های پزشکی فاصله زیادی دارند و این امر درمان به موقع بیماران را به تاخیر می اندازد.

نرم افزار Google Mobile Physician که مبتنی بر هوش مصنوعی و الگوریتم های تشخیص زودهنگام مشکلات پوستی است، قرار است به عنوان یک دستیار پزشکی کاملا خصوصی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی مدرن کاربران گوگل تبدیل شود.

این دانشجو که اخیراً به تیم نرم افزار پزشکی موبایل گوگل پیوسته است، اقدام این شرکت برای سازماندهی و تسهیل دسترسی کاربران به اطلاعات پزشکی را "بسیار آینده نگر" خواند و افزود: "هوش مصنوعی زیادی تاکنون طراحی و تولید شده است". او در زمینه های مختلفی فعالیت می کند، اما جای خالی یک ماشین یادگیری دستیار پزشکی همیشه خالی بوده است و اکنون با کمک گوگل ویزدم، بشریت به این مهم دست یافته است.

کارن دیسلاو، مدیر ارشد سلامت گوگل گفت: «نرم افزار هوشمند گوگل یک ابزار پزشکی جامع است که اواخر امسال راه اندازی می شود. لازم به ذکر است که در ابتدا متخصص پوست فعال شد و در مراحل بعدی هر یک از دستیاران دیگر نیز شروع به کار خواهند کرد.

وی افزود: همانطور که قبلاً اشاره شد قسمت پوست این نرم افزار به مرحله عملیاتی رسیده است و برای انجام معاینات تنها به سه عکس مختلف از زوایای مختلف نیاز است که پس از اسکن چند عکس کاربران می توانند اطلاعات بیشتری را ارائه دهند. برای تشخیص دقیق تر دیگری اضافه کنید. این اطلاعات اضافی شامل وسعت بافت آسیب دیده، مدت زمان شروع ضایعه پوستی و چندین سوال دیگر است که در شناسایی بهتر بیماری و نوع ضایعه مفید خواهد بود.
بخش متخصصین پوست این نرم افزار به مرحله عملیاتی رسیده است و برای انجام معاینات تنها به سه عکس مختلف از زوایای مختلف نیاز دارد. پس از اسکن چندین عکس، کاربران می توانند اطلاعات اضافی را برای تشخیص دقیق تر اضافه کنند. به این اطلاعات اضافی شامل وسعت بافت آسیب دیده، مدت زمان شروع ضایعه پوستی و چندین سوال دیگر است که در شناسایی بهتر بیماری و نوع ضایعه مفید خواهد بود.

وی افزود: نرم افزار Google Assistant Physician پس از ارسال تمامی تصاویر و اطلاعات، وضعیت پیشنهادی وی را از طریق تصاویر مشابه نمایش می دهد و بیمار را گام به گام در شناسایی نوع واقعی آسیب راهنمایی می کند و پس از تشخیص نوع مشکل، لیستی ارائه می کند. اطلاعات کلیدی، از جمله علائم بالینی، عفونت ها و گزینه های درمانی.

گوگل ادعا می کند که این نرم افزار قادر به تشخیص اکثر مشکلات پوستی مانند سرطان پوست، اگزما، پسوریازیس و سایر التهابات پوستی است و تا 90 درصد جستجوهای مرتبط با پوست در شبکه های اجتماعی را پوشش می دهد.

مرحله 2: یک استراتژی محتوا با کلید واژه ها داشته باشید

خریداران بیش از پیش محصولات زیبایی را به صورت آنلاین خریداری می کنند زیرا می خواهند قبل از خرید به صورت آنلاین تحقیق کنند. بنابراین یک فرصت بزرگ برای مارک های زیبایی وجود دارد که محتوای خوبی را در تمام مراحل قیف خرید ارائه دهند تا بتوانند واقعاً با مخاطبان خود ارتباط برقرار کنند و تعامل با مصرف کنندگان را افزایش دهند.

داده های حاصل از مرحله تحقیق کلمه کلیدی زیبایی در ارائه یک استراتژی محتوای موثر برای رسیدگی به اهداف جستجو بسیار ارزشمند است. چه در پلتفرم هایی مانند اینستاگرام / فیس بوک ، وبلاگ های Influencer ، ویدئوهای آنلاین و یا از طریق وبلاگ خود سایت ، مارک ها سرمایه زیادی را در تولید محتوای مناسب برای مشاهده توسط مخاطبان هدف خود سرمایه گذاری می کنند. این روزها یک وبلاگ برای توزیع محتوای ارزشمند آنلاین و راهی برای بهبود رتبه بندی کلمات کلیدی اصلی و بلندمدت ضروری است.

نکات استراتژی محتوای سئو زیبایی
در اوایل مرحله تحقیق جلوی چشم خریداران بروید. در صفحه اصلی یک اسلات اختصاصی برای پیوند به محتوای خود داشته باشید.
ستون های محتوای خود را که اساس محتوای جاری شما را تشکیل می دهند ، مشخص کنید. به خاطر داشته باشید که برای حفظ مخاطبان و بازگشت مجدد آنها ، باید شخصیت ، لحن و فضایی را برای طرفداران خود ایجاد کنید. به همین دلیل است که ستون های محتوا و پایبندی به آنها به شما این امکان را می دهد که محتوای مناسب را نیز ایجاد کنید. نمونه هایی از ستون های محتوا برای صنعت زیبایی ؛

• آرایش
• زیبایی
• مراقبت از مو
• سلامتی
• روندها / روندهای پرطرفدار
• فرهنگ و سلبریتی
• روش
• رویدادها و نمایش های برند ، در پشت صحنه
• به نظر می رسد
• انتخاب محصول
• نکات ، نحوه و آموزش

با هدف قرار دادن کلمات کلیدی خود در همه قطعات محتوا ، محتوایی برای پاسخ به محتوای کاربر ایجاد کنید.
فقط به مطالب آرایش و زیبایی پایبند نباشید. سعی کنید محتوای وسیع شیوه زندگی در مورد سفر ، مد ، فرهنگ و محتوای افراد مشهور را درج کنید. همیشه هنگام تعیین گسترده یا محدود بودن محتوا ، مخاطب و هویت برند خود را در نظر بگیرید.
بهترین فرم های محتوای زیبایی مشاوره مفید ، نحوه کار ، آموزش ها و درس های زیبایی است.
پیوند داخلی خود را برای پیوند دادن به دسته ها و صفحات اصلی محصولات زیبایی از داخل محتوای وبلاگ خود بهینه کنید.
برای مشارکت با مخاطبین تأثیرگذار ، پست های مهمان تأثیرگذاران زیبایی را در وبلاگ خود قرار دهید.
با در نظر گرفتن کانال های اجتماعی محتوا ایجاد کنید. ویدیوها و تصاویر زیادی را به پست های وبلاگ خود اضافه کنید زیرا محتوای بصری به محتوای فقط متنی جان می بخشد. علاوه بر این ، این دارایی ها می توانند در رسانه های اجتماعی و YouTube به اشتراک گذاشته شوند و می توانند به سایت شما پیوند داده شوند.

مرحله 1: تحقیقات کلمات کلیدی زیبایی

تحقیق در مورد کلمات کلیدی مهمترین مرحله در مورد SEO تجارت زیبایی است. تحقیقات کلمات کلیدی بستگی به نوع وب سایت Beauty و مخاطبان هدف شما دارد. هدف در اینجا بهینه سازی کلمات کلیدی با حجم بالا مربوط به مخاطبان مورد نظر شما است که می توانند در دسته های زیر قرار گیرند.

1. جمعیت شناسی سن جوانتر / هزاره ها.
2. جمعیت سالخورده
3. جنسیت خاص. می تواند برای مردان و زنان مناسب باشد یا فقط برای محصولات آرایشی و لوازم آرایشی مردان در بازار باشد.
4. محصولات دوستدار محیط زیست.
5. محصولات بی رحمانه ، گیاهی و 100 organic با نام تجاری ارگانیک.
6. مصرف کنندگان لوکس درجه یک.
7. بر اساس مخاطب هدف ، این مرحله شامل شناسایی واژه های جستجوی مورد نظر است تا در استراتژی SEO و محتوای نام تجاری شما نقش داشته باشد.

بیایید به برخی از اصطلاحات جستجوی برتر در صنعت زیبایی نگاهی بیندازیم. به گفته SEMRush ، در گوگل انگلستان ، کلمات کلیدی مربوط به "make up" حدود 6.8 میلیون جستجو در ماه انجام می دهند. تغییرات "مراقبت از پوست" در هر ماه حدود 600000 جستجو و در نهایت تغییرات "زیبایی" حدود 11 میلیون جستجو در ماه را شامل می شود.

در زیر روند فصلی 12 ماهه برای اصطلاحات اصلی مانند کلمات کلیدی مراقبت از پوست ، آرایش و زیبایی آمده است. کلمات کلیدی با استفاده از ترکیبی از SEMRush و Google Keyword Planner جمع آوری شدند. Ahrefs ، Soovle ، UberSuggest ، KeywordResearch.io و Moz Keyword Explorer ابزارهای دیگری هستند که می توانید برای انجام تحقیقات کلمات کلیدی استفاده کنید.


همانطور که می بینید ، اصطلاح "مراقبت از پوست گرمسیری" بیشترین میانگین جستجوهای ماهانه را دارد که در ماه دسامبر به اوج خود می رسد. برای مشاهده لیست کامل کلمات کلیدی SEO Skincare اینجا را کلیک کنید. لطفاً توجه داشته باشید ، من کلمات کلیدی با میانگین حجم جستجوی کمتر از 100 را حذف کرده ام.



همانطور که می بینید ، عبارت "گریم" بیشترین میانگین جستجوهای ماهانه را دارد که در ماه نوامبر به اوج خود می رسد. برای مشاهده لیست کامل کلمات کلیدی SEO آرایش اینجا را کلیک کنید. لطفاً توجه داشته باشید ، من کلمات کلیدی با میانگین حجم جستجوی کمتر از 500 را حذف کرده ام.


همانطور که می بینید ، عبارت تجاری "زیبایی خلیج" دارای بالاترین میانگین جستجوهای ماهانه است که در ماه نوامبر به اوج خود می رسد. برای مشاهده لیست کامل کلمات کلیدی سئو زیبایی اینجا را کلیک کنید. لطفاً توجه داشته باشید ، من کلمات کلیدی با حجم جستجوی متوسط ​​کمتر از 400 را حذف کرده ام.

زیبایی یک صنعت چند میلیاردی است و به گفته تحلیلگران ، این صنعت حتی بزرگتر می شود و در مقایسه با سایر صنایع سریعتر از همیشه رشد می کند. این تنها چیزی است که هرکسی می تواند در مورد آن وبلاگ بسازد ، در مورد آن پست بگذارد یا در مورد آن صحبت کند. اینفلوئنسرها ، وبلاگ نویسان ، وبلاگ نویسان زیادی هستند که اطلاعات را منتشر می کنند. بازار زیبایی در مراقبت از پوست بسیار تاثیرگذار است. بیشتر و بیشتر مارک های زیبایی جدید در حال ظهور هستند زیرا این صنعت در حال رونق است. اکثر مارک های زیبایی بودجه زیادی را برای بازاریابی در شبکه های اجتماعی (به ویژه TikTok ، Instagram ، Facebook و YouTube) سرمایه گذاری می کنند ، زیرا بیشترین زمان را برای تحقیق در مورد مراقبت از پوست ، مراقبت شخصی ، آرایش ، عطرها ، لوازم آرایش ، مراقبت از مو و موارد دیگر صرف می کنند. محصولات آرایش ، لوازم جانبی چشم ، صورت ، لب ، ناخن ، لوازم آرایشی رنگی و موارد دیگر. با وجود SEO ، در صورت تسلط بر کلمات کلیدی زیبایی با حجم بالا ، مشتریان می توانند به صورت رایگان از سایت شما بازدید کنند.

بیایید برخی از بازیگران بزرگ صنعت زیبایی را که در SEO غالب هستند ، بررسی کنیم. در زیر هیئت مدیره اخیراً منتشر شده توسط PI-Datametrics برای صنعت زیبایی منتشر شده است که نشان می دهد مارک های برتر در Google UK.



زیبایی در زمینه حضور سئو یکی از رقابتی ترین صنایع است. SERP ها تحت سلطه خرده فروشان برجسته چند مارک مانند Superdrug ، مارک های معروف مانند L’oreal ، مجلات مد مانند Cosmopolitan ، مارک های جدید و مستقل زیبایی مانند Beauty Bay ، Cult Beauty و غیره و ویدیوهای YouTube در SERPs هستند. قبل از اینکه استراتژی سئو و محتوا را برای برند زیبایی خود شروع کنید ، درک شخصیت مخاطبان/خریداران ضروری است.
نکات SEO برای وب سایت های صنعت زیبایی
بنابراین ، هدف این راهنمای بهینه سازی موتورهای جستجوگر صنعت زیبایی چیست؟

بهبود رتبه صفحات برای اصطلاحات زیبایی در موتورهای جستجوی اصلی و پیشی گرفتن از رقابت شدید.
برای نام تجاری یا جستجوهای "اصطلاح زیبایی + شهر" در منطقه محلی خود ظاهر شوید.
از عبارات جستجوی زیبایی CPC گران قیمت در برخی موارد صرفه جویی کنید. افزایش ترافیک ارگانیک و رتبه بندی بهتر به معنای افزایش ROI است.

• مرحله 1: تحقیقات کلمات کلیدی زیبایی
• مرحله 2: استراتژی محتوای جامد داشته باشید
• مرحله 3: ممیزی فنی SEO را انجام دهید
• مرحله 4: بهینه سازی روی صفحه
• مرحله 5: بهینه سازی خارج از صفحه

سلام بچه ها ، من تصمیم گرفتم یک آموزش ساده برای نرم افزار Money Robot (برای مبتدیان طراحی کنم) ، اول از همه ، برای افرادی که نمی دانند نرم افزار Money Robot چه چیزی را نشان می دهد ، به شما می گویم که این نرم افزار بهترین پیوند با کیفیت بالا است ابزار سازنده ای که پیوندهای با کیفیت بسیار خوبی را از سایت های معتبر با رتبه صفحه بالا ایجاد می کند (روابط عمومی: 5 6 7 8 9). این نرم افزار همچنین تنها نرم افزار ایجاد وبلاگ است که قادر به ایجاد و مدیریت تعداد نامحدود وبلاگ است. بسترهای وبلاگ یکی از بهترین منابع برای پیوندهای پشتیبان از

در اینجا یک آموزش ویدیویی ساده ایجاد شده توسط نیک وجود دارد:




مرحله 1
مراحل نصب Money Robot ، می توانید مراحل نصب را در اینجا بررسی کنید ، نصب آن بسیار ساده است.


گام 2

اکنون نرم افزار نصب شده است ، اکنون می توانید اولین کمپین را شروع کنید ، روی دکمه "کمپین جدید" کلیک کنید و در پنجره جدید می توانید مشخصات خود را پر کنید ، ابتدا باید آدرس وب سایت خود را وارد کنید ، من معمولاً ترجیح می دهم 2 را وارد کنم -3 نشانی اینترنتی صفحات (از جمله آدرس اینترنتی صفحه اصلی) ، مرحله بعدی پر کردن کلمات کلیدی شما است (کلمات کلیدی کلماتی هستند که می خواهید وب سایت شما در رتبه های اول نتایج جستجوی گوگل رتبه بندی شود) ، اکنون زمان آن است که سایت خود را وارد کنید مقاله ، من همیشه از مقالاتی که نرم افزار به طور خودکار ایجاد می کند استفاده می کنم و شما فقط باید بر روی "ایجاد مقاله های منحصر به فرد با استفاده از MR Article Builder" کلیک کنید ، این به طور خودکار مقالاتی را ایجاد می کند که 100 unique منحصر به فرد هستند و مربوط به کلمات کلیدی شما هستند.


اکنون می توانید نمودار دلخواه خود را انتخاب کنید ، نمودارها استراتژی های SEO ویژه ای هستند که از چندین لایه بک لینک استفاده می کند ، اساساً پیوندهایی که توسط نرم افزار ایجاد می شوند دارای چندین لایه هستند مانند: ردیف 1 پیوندها می تواند پیوندهای وبلاگ باشد> ردیف 2 می تواند وب 2.0 باشد پیوندهای پروفایل که به وبلاگها اشاره می کنند ردیف> ردیف 3 پیوندها به ردیف 2 و ردیف 2 به ردیف 1 اشاره می شود ، این فرایند در واقع ارسال و ضرب "رتبه بندی قدرت" از طریق سطوح است که هر بک لینک را بسیار قوی تر می کند ، بهترین راه حل رتبه بندی موجود ، من معمولاً از اولین نمودار متوسط ​​از لیست استفاده می کنم (من همچنین از 3 نمودار اول از لیست نمودارها استفاده می کنم https://seoplanet.co/best-seo-diagrams-are-posted-here- در این صفحه-پیوسته-537 و برخی از نمودارهای سئو طراحی شده توسط من).


در اینجا می توانید تصویری را مشاهده کنید که در آن می توانید تمام جزئیات مورد نیاز برای شروع یک کمپین را مشاهده کنید:




پس از تکمیل تمام جزئیات کمپین ، باید دکمه "شروع کمپین" را فشار دهید ، و اکنون زمان آن است که بنشینید و استراحت کنید ، مانی بقیه کارها را انجام می دهد.

این آموزش ساده روبات پول من برای مبتدیان بود. به زودی یک آموزش دیگر برای متخصصان تهیه می کنم که در آن ویژگی های پیشرفته و پنهان MR را نشان خواهم داد.

سایتی که دارای تبلیغات است
تمرین ایجاد فضای تبلیغاتی برای مارک های معروف در وب سایت شما بیش از حد استقبال می شود و وقتی می دانید که با کدام مارک ها همکاری داشته باشید ، در واقع می تواند تجربه کاربر را بهبود بخشد تا بازدیدکنندگان شما از تشخیص آن تبلیغات سود ببرند. هرچه ترافیک بیشتری داشته باشید ، برای سایر مشاغل که مایل به تبلیغ محصولات خود در سایت شما هستند جذابیت بیشتری خواهید داشت.

جنبه تاریک تمرین بار سرورهای شما است ، بنابراین باید هنگام ارسال تبلیغات در سایت خود مراقب باشید. یافتن آن تعادل کامل می تواند دشوار باشد ، به این ترتیب شما در معرض دید مناسب قرار می گیرید ، سود را افزایش می دهید ، اما همچنین از کند شدن زمان بارگیری خود جلوگیری می کنید.

تصاویر حجیم
متداول ترین دلیل برای کند شدن زمان بارگذاری و اولین نقطه بازرسی برای هر توسعه دهنده ماهری که به دنبال بهبود سرعت سایت شما است ، تصاویر شما هستند. هنگامی که آنها بهینه نشده اند ، زمانی که سایز آنها برای بارگذاری مناسب سایت شما زیاد باشد ، بر UX و سرعت شما تأثیر منفی می گذارد.

کاری که می توانید انجام دهید این است که اندازه مناسب تصویر را بسته به نوع صفحه ای که می خواهید آن تصویر در آن بارگیری شود ، آزمایش کنید. چندین اندازه و فرمت فایل مختلف ارائه دهید تا مطمئن شوید که هر دستگاه می تواند اطلاعاتی را از تصویر بکشد که بهترین تجربه را برای کاربر تضمین می کند و کیفیت تصویر و سرعت بارگذاری را همزمان تضمین می کند.

انتخاب نامناسب میزبانی
برخی از وب سایت ها دارای کدهای بی عیب و نقص هستند ، تصاویر آنها بهینه سازی شده است و آنها این نقطه شیرین را برای تبلیغات و فایل های رسانه ای یافته اند تا تجربه مرور مسحور کننده را برای کاربران خود تضمین کنند. و با این وجود ، ممکن است آنها خیلی آهسته بارگیری کنند تا اکثر بازدیدکنندگان خود را علاقه مند نکنند. محتمل ترین مقصر؟ ارائه دهنده میزبانی شما به ویژه برای مشاغلی که بازارهای رقابتی مانند استرالیا را هدف قرار می دهند ، به ارائه دهنده ای نیاز دارید که نه تنها یک سرویس سریع و ایمن را تضمین کند ، بلکه خدماتی را که برای آن مخاطبان محلی خاص بهینه شده است ، تضمین کند.

هنگامی که می خواهید بازار هدف استرالیا را تحت تأثیر قرار دهید ، به دنبال میزبانی وب معتبر در استرالیا باشید تا بتوانند بدون تأخیر و مشکلات بدون توجه به دستگاه مورد نظر ، سایت را بارگذاری کنند. بعلاوه ، اگر تا به حال با مشکلی روبرو شدید ، می خواهید یک ارائه دهنده میزبانی آماده باشد تا بتواند به شما کمک و پشتیبانی لازم را کند تا بتوانید وب سایت خود را در سریع ترین زمان ممکن به راه خود بازگردانید.

مزایای CDN از دست رفته است
برخلاف مشاغلی که به یک منطقه واحد خدمت می کنند یا دارای یک مخاطب غالب هستند ، سایت هایی که از چندین مکان جغرافیایی مختلف بازدیدکنندگان دریافت می کنند ، در مورد ارائه UX مطلوب و سرعت بارگذاری ، می توانند خود را در شرایط بسیار دلپذیری قرار دهند. در چنین شرایطی ، استفاده از شبکه های تحویل محتوا (به اختصار CDN) یک راه مفید و ساده برای دور زدن مشکل و بهینه سازی سرعت بارگذاری شما برای مکان های مختلف است.

وقتی CDN را به عنوان بخشی از استراتژی خود به کار می گیرید ، تعداد زیادی سرور مستقل در طیف وسیعی از مکان های مختلف ارائه می دهید. هنگامی که یک کاربر ظاهر می شود ، شبکه نزدیکترین سرور را به عنوان اولین پاسخ ارائه می دهد تا از بالاترین سرعت بارگذاری ممکن و بهترین تجربه کاربر نیز اطمینان حاصل شود.

کد شما نامرتب است
توسعه و طراحی وب در طیف گسترده ای از اشکال ظریف وجود دارد و بسته به توسعه دهندگان شما ، در پشت سایت با کد متفاوتی روبرو می شوید. با این حال ، برخی از قوانین طلایی کد نویسی خوب به این معناست که شما باید اطمینان حاصل کنید که توسعه دهندگان از بهترین شیوه ها برای تمیز و کوتاه نگه داشتن کد شما استفاده می کنند تا بارگذاری آن آسان تر شود.

تعداد زیاد عناصر کد غیر ضروری ، فاصله گذاری و دیگر گام های نادرست در کد نویسی می تواند منجر به کندی تجربه وب سایت شود. برای اصلاح کد خود از کوچک سازی استفاده کنید تا وب سایت شما بتواند م effectivelyثرتر و بدون تاخیر بارگذاری شود.

بدون شک ، سرعت بارگذاری یکی از عواملی است که می تواند تجربه وب سایت شما و سودآوری آن را خراب یا خراب کند. برای اطمینان از بهینه سازی سایت در داخل و خارج ، از این موارد به عنوان نقاط اصلی مرجع خود برای اطمینان از پوشش پایگاه های خود استفاده کنید و البته بهترین روشهای خاص صنعت در توسعه وب را برای ارائه یک تجربه کاربری فوق العاده دنبال کنید.

یک ابزار ترجمه نه تنها در فضای آموزشی مفید است ، زیرا می تواند کارهای نوشتاری پیش پا افتاده ای را انجام دهد که هر روز از جمله بازخوردها و گزارش های دانش آموزان انجام می شود ، همچنین می تواند برای نوشتن سریعتر گزارش ها ، مقاله ها و پست های وبلاگ استفاده شود.

کلمه "paraphrase" در لغت به معنای "صحبت با اصطلاحات دیگر" است و معمولاً با گفتن چیزی طولانی و پیچیده به شکل ساده تر و قابل درک تر مرتبط است.

یک ابزار ترجمه به راحتی مقاله ها و جملات شما را بازنویسی می کند.
مزیت بزرگ استفاده از ابزار ترجمه برای دانش آموزان این است که پاراگراف ها را به اشکال مختلف بازنویسی می کند تا راهی برای کمک به دانش آموزان در درک اهمیت آنچه گفته می شود ، آنچه باید به خاطر بسپارد و آنچه در پاراگراف می توان نادیده گرفت ، باشد.

همچنین می تواند به شما کمک کند معلم به سادگی سریعتر بنویسد. با تعیین تکلیف برای مقطع کارشناسی ارشد یا دکتری ، بازخورد دانش آموزان و هر نوع نوشتاری دیگر ، یک دستیار نوشتاری / ابزار ترجمه را ضروری می بینید.

ابزار نوشتن / ابزار ترجمه چگونه کار می کند؟
سالها پیش ابزارهای بازنویسی چیزی جز چرخاندن محتوا نبود. یعنی آنها صفتها را با صفات مرتبط و اسامی را با اسامی مرتبط عوض می کنند. نتیجه نهایی معمولاً یک آشفتگی بزرگ بود که از شما می خواست به هر حال پاراگراف را بازنویسی کنید.

اما اکنون با هوش مصنوعی ، بسیاری از گزینه های عالی وجود دارد که از هوش مصنوعی برای بازنویسی سریع و موثر نسخه شما استفاده می کند. یکی از بهترین ابزارهای پارافرایز کردن سایت Quillbot  است.
چیزی که ما در مورد Quillbot دوست داریم این است که به شما این امکان را می دهد که "درخواست مجدد" کرده و چیز جدیدی ارائه دهید. گاهی اوقات جملاتی دریافت خواهید کرد که بسیار ضعیف نوشته شده اند ، و گاهی دیگر تغییرات جزئی مانند مثال بالا را دریافت خواهید کرد.

Quillbot ، به عنوان یک ابزار رایگان ، ساده و آسان برای استفاده بود. با تمرین مجدد و بارها نوشتن مقاله ، می توانید به چیزی کاملا منحصر به فرد برسید ، اگر می خواهید کار را انجام دهید و کمی بیشتر به آن اضافه کنید.

ما در این مرحله تقریباً در نیمی از سال پیش رفتیم ، این بدان معناست که اگر شما به اندازه کافی خوش بین بودید تا تصمیمات سال جدید را اتخاذ کنید ، احتمالاً مراحل مختلف شکست در آنها را پشت سر گذاشته اید. این یک چرخه آشنا است: شما با چشمانی روشن و مشتاق شروع می کنید ، سپس به سرعت بخار خود را از دست می دهید ، استراحت می کنید ، احساس گناه می کنید ، یک تلاش نیمه کاره دیگر انجام می دهید ، و همین حالا-با همه لذت های تابستان-در نهایت- با این واقعیت کنار بیایید که وضوح تصویر شما ثابت نشده است.
به راحتی می توان به دلیل نداشتن اراده ، ناتوانی در نه گفتن به نصف پیمانه بستنی در فریزر یا آخرین جارو کردن اینستاگرام قبل از خواب نه گفتن این موضوع را آسان کرد. اما کلید باقی ماندن در یک عادت ممکن است "نه" گفتن نباشد. در حال پیدا کردن زمان مناسب برای گفتن "بله" است.
تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد یک رویکرد محدود کننده ، سیاه و سفید ، موثرترین روش برای ایجاد عادت نیست: برای مثال رژیم هایی که شما را ملزم می کنند تمام قند را حذف کنید ، سخت تر از آنهایی است که به شما اجازه می دهند. درمان گاه و بیگاه و تحقیقات جدیدتر در زمینه ایجاد عادت در واقع تسلیم شدن در برابر وسوسه را تشویق می کند - اما تنها در صورتی که با چیز مفیدی همراه باشد.
"وسوسه گرایی" اصطلاحی است که توسط محقق رفتار کاترین میلکمن و همکارانش در مطالعه ای در سال 2014 ابداع شد. نحوه کار این چنین است: اساساً ، شما منبع لذت کافی را (مانند بررسی اینستاگرام یا تماشای یک برنامه اعتیادآور) با فعالیت مفید "اما باید" (مانند دویدن روی تردمیل یا کار روی صفحه گسترده) ، "جمع آوری" کنید. در مطالعه Milkman ، محققان iPod ها را با چهار رمان صوتی که می خواستند بشنوند به شرکت کنندگان دادند-اما آنها فقط هنگام تمرین می توانستند به iPod دسترسی پیدا کنند. به طور کلی ، حضور شرکت کنندگان در ورزشگاه هنگامی افزایش یافت که به آن احتیاج شود.
یک مثال واقعی تر: فرض کنید شما یک عادت نوشابه دارید که سعی می کنید آن را کنار بگذارید - و ، بطور غیرمرتبط ، شما نیز در تلاش هستید تا برای یک پروژه کاری بزرگ که به آن محول شده اید ، انگیزه داشته باشید. تنها با اجازه دادن به نوشابه در هنگام کار بر روی این پروژه ، هم احساس گناه را در مورد لذت بردن کاهش می دهید و هم به طور خودکار کار خود را جذاب تر می کنید.
کیتلین وولی ، استادیار بازاریابی در دانشکده مدیریت فارغ التحصیلان کرنلز جانسون می گوید: "یکی از دلایلی که پاداش های فوری ، مانند بسته بندی وسوسه ، بسیار موثر تر است این است که انگیزه ذاتی را افزایش می دهد - علاقه و لذت شما را در یک فعالیت." "هرچه زودتر پاداش برسد ، بهتر است ، زیرا در واقع می تواند شما را از انجام کار لذت ببرد."
به عبارت دیگر ، این تمرین می تواند یک فعالیت بدبخت را به فعالیتی تبدیل کند که نه تنها قابل تحمل ، بلکه شاید حتی لذت بخش نیز باشد. در اینجا چگونه می توان وسوسه های خود را به طور موثر و پیوسته به هم پیوند داد تا بتواند کار کند.
کار خود را سرگرم کننده تر کنید
اغلب ، وقتی افراد با انگیزه دست و پنجه نرم می کنند ، به این دلیل است که در تصور خود آینده خود مشکل دارند - کسانی که از انتخاب هایی که در حال حاضر به اراده نیاز دارند ، سود خواهند برد. از آنجایی که خود آینده می تواند دور و مبهم به نظر برسد ، اکثر ما دارای "تعصب فعلی" قوی هستیم ، به این معنی که ما بیش از حد به لذت هایی که قادر به تجربه آن ها هستیم ، اهمیت زیادی می دهیم و پاداش های تأخیری را کم ارزش می شماریم.
وولی می گوید: بنابراین لذت بخش تر شدن کار خود می تواند کمک کننده باشد ، به عنوان مثال: "برای مثال ، رژیم گیرندگان هنگام خوردن غذاهای سالم که خوشمزه هستند و انجام تمریناتی که واقعاً برای آنها سرگرم کننده و جذاب است ، بهتر می توانند اهداف سلامتی خود را رعایت کنند." اگر واقعاً می خواهید در یک ماراتن زباله تلویزیونی کنار بیایید و کنار هم بنشینید ، دریابید که چگونه از این میل استفاده کنید تا چیزی را در لیست کارهای خود جذاب تر کنید. آیا باید کمد خود را تمیز کنید؟ لپ تاپ خود را همراه خود بیاورید و Netflix را بالا ببرید تا شما را همراهی کند.
فعالیتها را همزمان انجام دهید
به درستی زمان بندی برای بیرون کشیدن صحیح مجموعه وسوسه ضروری است. لذت بردن سرگرم کننده باید همزمان با چیزهای کمتر خوشایند اتفاق بیفتد ، نه به عنوان پاداش پس از اراده. در حالی که شما ممکن است پس از یک گفتگوی سخت با یک همکار مستحق یک کیک کوچک باشید ، اما قول دهید که پس از اتمام کار خود را درمان کنید ، احتمالاً انگیزه یکسانی را ایجاد نخواهد کرد.
میلکمن می گوید: "مردم گاهی اوقات چیزهایی مانند" بستنی بعد از ورزش "می گویند ، و این یک بسته وسوسه کننده نیست-این خود پاداشی است." "همچنین ورزش را سرگرم کننده تر نمی کند و احتمالاً بیشتر ، اگر نه همه ، ارزش آن را از بین می برد."
دو فضیلت را با هم جمع نکنید
افراد معمولی سعی می کنند همزمان دو مورد مفید را از فهرست کارهای انجام شده حذف کنند ، مانند خواندن کتاب درسی اقتصاد در ورزشگاه.
وولی می گوید که جفت شدن دو فعالیت غیر قابل لذت می تواند در واقع نتیجه معکوس داشته باشد: او می گوید: "تمرین با استفاده از یک کتاب خشک کمتر سرگرم کننده می شود." "و زمانی که تمرکز سخت تر می شود ، ارزش مطالعه کمتر می شود."
برای انتخاب جفت خود ، با شناسایی نقاط درد در زندگی خود شروع کنید ، سپس یک اشتیاق عاطفی برجسته را پیدا کنید. شاید هنگام گذراندن وقت با یکی از بستگان دشوار فقط به خودتان اجازه دهید به یک رستوران دلپذیر بروید یا فقط هنگام دریافت ایمیل های کاری یک پدیکور انجام دهید. وولی می گوید برای پیدا کردن نقطه شیرینی که برای شما مفید است ، ترکیبات مختلفی را امتحان کنید ، جایی که شما کمترین کارهای دلپذیر خود را انجام می دهید ، اما در این مرحله کمی سرگرم کننده هستید.

پیوندها مطمئناً بزرگترین دلیل این بوده است که ما در مدت زمان کوتاهی به طور قابل توجهی برخی از ترافیک ارگانیک سایتهای خود را بهبود بخشیده ایم.

در مورد ایجاد پیوند ، ما بیشتر بر روی توسعه محتوایی تمرکز کرده ایم.

من در مورد اکثر رویکردهای استفاده شده در پست قبلی خود (ایجاد ارتباط بین مخاطبین-اول) صحبت کرده ام.

اما در اینجا خلاصه ای سریع از تاکتیک هایی که استفاده کردیم آمده است: